Es normal sentir pena y desconcierto ver lo que sucede desde un segundo plano sin poder hacer algo, además no resulta nada agradable tener que convivir con una enfermedad que se encarga de alterar el estado de ánimo y modificar el comportamiento de la persona afectada. Seguramente el psiquiatra os ha informado sobre esta enfermedad, el interés por conocer la enfermedad es un gran paso para tratar de combatirla, hay varios libros y páginas web que describen bien el trastorno bipolar. Es una manera de orientarse y hacerse una idea, conocer síntomas y aprender a asociar actitudes para poder ayudar.

Correr en el tiempo no va a acortar una enfermedad que es para toda la vida. Deberéis tener en cuenta que aunque haya puntos similares, la enfermedad es única y se comporta y afecta bajo el ser que la padece de manera individual. Así que observar las actitudes y acciones de vuestro hij@ es un principio para empezar a ayudar. Buscar el momento de hablar aquello que no estéis conformes debe de ir compaginado con la manera en como lo vais a decir.

Al principio tendemos a encerrarnos y no aceptar muchas críticas por vergüenza a todo lo sucedido, y ayuda mucho saber que podemos contar con alguien más que uno sol@.
La clave de todo esto es combinar la paciencia con la comunicación. Habrá momentos que sean más provechosos y otros menos, incluso de rechazo. Es importante pensar en cómo decir las cosas de manera estructurada. A veces es bueno alargar conversaciones, aunque habléis de vosotros o de un@ en concreto. Poner ejemplos de acciones, decisiones y errores de vuestro pasado es de gran utilidad para ver que no todo sale como uno quiere y que hay que intentar aprender de cada fallo.
Es de gran utilidad planificar alguna salida a un parque, circo, o algo que le guste, una excursión a un lago, a la playa… Ayuda a relajarse e invita al diálogo, así como dar algún que otro paseo.
La finalidad de todas estas conexiones es la de intentar realzar ese ánimo y encontrar una manera de eludir esos pensamientos y actitudes que a veces aparecen sin más. Uno de los grandes problemas es desvincularse de la pereza y combatir el sueño.

Acudir durante un tiempo a un especialista en Psicología puede ser de gran ayuda, este puede facilitar herramientas y métodos que se ajusten a cada un@, tanto para vosotros como para la persona que sufre Trastorno Bipolar.