Las vivencias psíquicas que se manifiestan durante el sueño, dentro del dominio psíquico, se basan en experiencias de todo tipo, visuales, auditivas, olfativas, táctiles, de acuerdo al libre fluir del inconsciente.

    La interpretación que se realice de los sueños tendrá que tener en cuenta no solo el tipo de sueño, sino la forma que éste se realiza. Así debe descartarse como sueños auténticos, desde el punto de vista oniromántico, a aquellos que son provocados por una digestión pesada, la excitación de ciertos órganos, como el hígado, el aparato digestivo o los genitales. Sueños libidinosos o pesadillas suelen reconocer este origen.

    También producen sueños anormales las excitaciones del sistema nervioso central, que se manifiesta durante el sueño por gestos, movimientos, hablar dormido y aún casos de sonambulismo.

    Hoy se sabe que la tercera parte de la vida del ser humano se desarrolla en brazos de Morfeo, "Durmiendo" que los sueños forman parte del inconsciente de la personalidad, que se relacionan con experiencias, vivencias y recuerdos, y que las películas o libros que leemos antes de dormir pueden afectarnos al punto de repetirlos en sueños.

    Para los fines que nos proponemos sólo consideraremos válidos los sueños que provienen del fondo de nuestra estructura psíquica, en cambio son intrascendentes para su interpretación aquellos sueños que provienen de excitaciones fisiológicas, cualquiera sea su origen.

    La interpretación más efectiva es la del soñante, nadie más puede saber lo que hay en su interior, ni en su vida desde su propia perspectiva, pues este mundo subconsciente nos invita a descubrirnos, ver que hay detrás de sus imágenes. Solo se requiere anotar el sueño recién despierto, a medida que pasen los días se pueden encontrar nexos entre estos.

    Dada la dificultad que presenta el recordar los sueños, la mayoría se nos desvanecen de la mente a los diez o quince minutos después del despertar, el método más sencillo, inspirado en las técnicas de la oniromancia tradicional, consiste en redactar un diario en donde se consignen los sueños inmediatamente al despertar.

    Todo esto ayudará a que los símbolos importantes sean registrados cuando aún son vívidos, antes de que desaparezcan de nuestra mente. La principal idea buscada con este método es que al escribir el sueño, nos liberemos de él, y nos de tiempo para reflexionar más cómodamente, buscar analogías y nexos comunes entre sueños.

    De todas formas, no debemos confundir los sueños repetitivos, pero "normales", de los que nos producen angustia, estos últimos han de estudiarse de forma muy distinta, si se nos presentan, podemos consultar alguno de ellos en el apartado de PESADILLAS de esta misma Web.

    Espero que esta guia te ayude a superar tus estados emocionales, tus miedos, o simplemente, tus dudas y curiosidades.